ウェイクアップライト(光目覚まし)とは。
![二度寝 イラスト](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x1024:format=jpg/path/s95abb06bd60df592/image/i91e01038017a794a/version/1607468622/%E4%BA%8C%E5%BA%A6%E5%AF%9D-%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88.jpg)
気持ちよく起きるために開発された目覚ましです。
人間は、日の出と共に行動し日の入りと共に眠る。という生活を今までずっと営んで来ました。
電気を使い、夜でも煌々とした明かりの中で行動出来るようになったのも、エジソンの白熱電球の発明は1880年頃なので、まだ140年程度しか経っていません。
人間は浅い眠りの時に光を受けると、目覚める性質が有ります。
それをフィリップス社(世界一の電球メーカー)が20年の歳月をかけて研究して再現したものが、このウェイクアップライト(光目覚まし)になります。
これは、期待できます。
amazonでの発売開始は、2020年11月15日からになります。
まだ持っている方は少ないでしょう。
実際の明るさはどのくらいか。
デモ(90秒)を行えるので、撮影してみました。
明るさは1~20(MAX)でテスト。
完全な無段階で、MAX時はかなり明るいです。眩しいくらい。
最終的な明るさも決められますし、明るくなるまでの時間(20分~40分。5分刻み。)も決められます。
今のところ、10の明るさで十分起きれてますが、さらに気持ちの良い目覚めを目指して、試行錯誤中です。
アラーム音は小鳥の鳴き声など5種類用意されていて、音の大きさも決められます。
明るさ 見本
個人的お勧め度 ☆☆☆☆☆
![スッキリ起きた様子 イラスト](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=261x1024:format=jpg/path/s95abb06bd60df592/image/ie8f0a8e0378b5d43/version/1607468677/%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%9F%E6%A7%98%E5%AD%90-%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88.jpg)
朝の目覚めが悪い方は、検討してみてはいかがでしょう。
特に部屋が暗くて起きれない人には適していると思います。
勿論、夜更かしは避けないといけませんが。
スリープライトという徐々に光を弱くする機能も付いているので、睡眠の手助けもしてくれます。
何より、ベッドサイドでの優しい光はかなり重宝します。
ベッドサイドのライト機能も含め、私にはバッチリ目的に合いました。満足です。
使用感:アラームのなる前に光を浴びることで、起きやすくなりました。起きる準備を事前にする感じです。
誰でも、急に起こされるのは嫌ですものね。
皆さんも、光で優しく起こされ、気持ちの良い一日を送ってみませんか?
より良い起床方法が見つかれば、追記していこうと思います。
注:購入された方全てに効果が出るとは限りません。あくまでも個人的お勧めなので、参考に検討なさってください。
閲覧ありがとうございました。
今回紹介した商品・関連商品
楽天にてフィリップス社・類似商品
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YABAE社製を持っていないので、正確には比べられませんが、
フィリップス社の大きさは20cm。
YABAE社製は商品説明で17.5cmとなっています。
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